Dzīve ir kustībā, un kustība ir tavā dabā. Tā ir daļa no tavas ikdienas – vienkārša un dažkārt pat neapzināta. Tavā dabā ir kustēties, lai dzīvotu labāk: virzītos pretī mērķiem, pilnveidotu sevi, rūpētos par tuvajiem un iestātos par lietām, kas tev svarīgas.
Bet tikpat dabiski ir arī apstāties. Paņemt pauzi. Vienkārši būt.
Jo labi dzīvot kustībā nozīmē arī atrast līdzsvaru – starp dienām, kad nevari nosēdēt mierā, un dienām, kad vēlies mierpilnu atpūtu. Starp veselīgām izvēlēm un tiem brīžiem, kad vienkārši kārojas hotdogu.
Mēs ticam, ka solim nav jābūt lielam, – svarīgāks par soļa lielumu ir soļu skaits. Un tikpat svarīgi ir izbaudīt brīžus starp tiem.
Mēs esam tur, kur ved tava diena: kustībā un rimtā mierā, steigā un pauzē, darba un svētku dienās. Ar izvēlēm, kas tev sniedz možumu, enerģiju vai gluži pretēji – ļauj izbaudīt mirkli atelpas, lai dzīvē saglabātu līdzsvaru.
Jo dzīvot kustībā ir labi. Un vēl labāk – dzīvot līdzsvarā.
Tāpēc liec soli pie soļa, izbaudi kustību un atpūtas brīžus kopā ar mums!
#LabiDzīvotKustībā
Narvesen. Labi dzīvot kustībā.
Iegriezies Latvijā pirmajā kustīgajā veikalā!
Rīgā atklāts pirmais veikals, kurā var reizē sportot un iepirkties
Pasaules veselības dienā – 7.aprīlī – Rīgā, Aspazijas bulvārī durvis vēra Latvijā pirmais kustīgais veikals, ko izveidojis “Narvesen”. Inovatīvais koncepts apvienoja ikdienas iepirkšanos ar fiziskām aktivitātēm, vienlaikus pievēršot uzmanību aktuālai sabiedrības veselības problēmai – mazkustīgam dzīvesveidam.
Kustīgais veikals piedāvāja apmeklētājiem neierastu iepirkšanās pieredzi – tajā tika izvietoti trenažieri, kas ļauj apvienot kustību ar ikdienas pirkumiem. Klienti varēja, piemēram, malkot kafiju vai izvēlēties uzkodas, vienlaikus ejot uz skrejceliņa vai izkustoties uz cita veida trenažiera, tādējādi pārvēršot ierasto veikala apmeklējumu par vieglu fizisko aktivitāti.
“Walk15” izaicinājums
Mūsu mērķis ir pavisam vienkāršs – trīs nedēļu laikā kopīgiem spēkiem sakrāt vismaz 100 miljonu soļu. Tas ir izaicinājums mums pašiem un ikvienam Latvijas iedzīvotājam, pierādot, ka katrs mazais ikdienas solis mūs tuvina lielam un nozīmīgam mērķim. Soļu izaicinājums ilgst trīs nedēļas līdz 28. aprīlim, iedvesmojot kustībai ikvienu neatkarīgi no atrašanās vietas.
Lai kļūtu par daļu no šī mērķa, lejupielādē lietotni “Walk15”, pievienojies publiskajam izaicinājumam “Narvesen. Labi dzīvot kustībā” un fiksē savu kustību. Lietotne būs tavs uzticamais sabiedrotais gan ikdienas gaitās, gan izmēģinot trenažierus mūsu jaunajā kustīgajā veikalā.
Mēs novērtēsim ikvienu, kurš neapstājas un turpina virzīties uz priekšu. Aktīvākos dalībniekus, kuri sasniegs noteikto soļu skaitu vai uzrādīs iedvesmojošus nedēļas rezultātus, gaida arī enerģiskas balvas.
Ieslēdz lietotni, dodies ceļā, un būsim kustībā kopā!
Pievienojies izaicinājumam šeit.
#LabiDzīvotKustībā
Pirmās nedēļas uzvarētāji
- Jana Bane (ID 516813)
- Emīls Mārtinsons (ID 622858)
- Laila Lazdiņa (ID 622876)
- Signe Rozenbauma (ID 1201942)
- Līva Piņķe (ID 476061)
- Ksenija Tarasova (ID 1313125)
- Liga K. (ID 1214714)
- Dmitrijs Balickis (ID 415037)
- Māra Braslava (ID 677927)
- Kārlis Inka (ID 932643)
Otrās nedēļas uzvarētāji
- Raimonds Stežkins (ID 920376)
- Annija Lodziņa (ID 681414)
- Liene Kirilova (ID 916117)
- Edgars (ID 1192911)
- Viktorija (ID 921936)
- Normunds Andersons (ID 346410)
- Jeļena Skrobova (ID 907738)
- Aleksejs (ID 1048338)
- Kristīne Tetere (ID 1321723)
- Dāvis Feldmanis (ID 1306055)
Trešās nedēļas uzvarētāji
10 uzvarētāji, kas iegūst Narvesen kuponus
- Jānis Dulbergs (ID 1194000)
- Anitra Kupce (ID 619689)
- Linda Grantiņa (ID 892800)
- Gatis Lāma (ID 1216584)
- Agnese Jaunzare (ID 783524)
- Olya L. (ID 1334590)
- Cirulite (ID 644120)
- Anna Estere (ID 1241330)
- Nauris Šīrants (ID 1333813)
- Alex Pakula (ID 1175949)
100 uzvarētāji, kas iegūst Lemon Gym 7 dienu abonamenta kuponu
- V.N_Veidex (ID 1233731)
- Juris Bandenieks (ID 960205)
- Ilze Ādamsone (ID 678176)
- Rebeka (ID 860294)
- Evita (ID 622793)
- Rinalds Rūja (ID 1251934)
- Baiba Svikle (ID 1087153)
- Santa Vagule (ID 1244758)
- Edgars Berkovics (ID 619175)
- Anete 2a🏖️🏝️🌊🍉🍓🌌 (ID 1327056)
- elina.egle (ID 1192990)
- Kristīne Bļasis (ID 484410)
- Inese E. (ID 740434)
- Фаина Васильева (ID 882718)
- Burka (ID 633543)
- Toms Markuss (ID 678979)
- Sigita Miķelsone (ID 901445)
- M K (ID 1344351)
- ilona (ID 1197397)
- Adrians Tukišs (ID 640758)
- Alise (ID 691570)
- ilzeudre (ID 631429)
- Ksenija (ID 1238521)
- Kristiāna K (ID 666301)
- Ina Balode (ID 621883)
- Kāpurs (ID 632222)
- Gunta Rožko (ID 463937)
- Tatjana Kovaļčuka (ID 1311242)
- Jūlija M (ID 857640)
- Traktorists vaļera (ID 1311888)
- Jekaterina Kolesnikova (ID 936845)
- Līga Bērziņa (ID 1260040)
- A_Kalniņa (ID 1327618)
- Viktorija K. (ID 1321778)
- gabrielalaiveniece (ID 1198702)
- Una Roga (ID 1093124)
- Vita (ID 1023410)
- Elza Blomkalne (ID 1228699)
- Santa M 😺 (ID 1351518)
- Kristiāns Vigo Valdavs 5.d (ID 1222146)
- INGA B… (ID 622130)
- jeksteliva (ID 1205133)
- Alekss Šenvalds (ID 1214905)
- Viviana Zīrina (ID 1241047)
- Edgars Dzenis (ID 620032)
- Elīna Rožkalne (ID 727829)
- Monta Brinfelde (ID 1165976)
- Linda Cauņa (ID 874443)
- anitamore (ID 1340193)
- Elisa Kolberga (ID 1218188)
- Etīne (ID 1143545)
- Aiga Eglīte (ID 894383)
- Max Sokolof (ID 416023)
- Anita Reika (ID 1150093)
- guna511 (ID 1342982)
- Jevgenijs Lapekins (ID 1319004)
- Artūrs Klīšāns (ID 1211604)
- Inguna Ambulte (ID 1192194)
- Inese Mazpole (ID 1344263)
- Alex Tihs (ID 1246125)
- Inga GreenRiver (ID 459421)
- Evita Cēsniece, Alojas Ausekļa pamatskola (ID 735843)
- Liene Reine (ID 1215952)
- Nikita (ID 1349871)
- Ginta D (ID 1213038)
- Ivo (ID 1229950)
- Iveta Feldmane (ID 1126022)
- evajana3 (ID 975002)
- Uldis Jēgers (ID 335660)
- Līva Mazkalniņa (ID 1321314)
- Sabīne Krēsliņa (ID 934347)
- NailedHand 🇱🇻 (ID 1075691)
- Aksels Aleksandrs Līdums (ID 1321034)
- Ieva Artmane (ID 717241)
- 👽 G i t a D – k o 👽 (ID 1190745)
- Kristīne Persidska (ID 1059765)
- Ilona Āboliņa (ID 623266)
- vancansoliver (ID 1209208)
- DanaDana (ID 642522)
- Sandris Līdums (ID 520151)
- Elīza Marija Jevstigņejeva (ID 965586)
- Inese Slūka (ID 1330886)
- Līva Trijēce (ID 1221879)
- Liene A. (ID 681064)
- julija (ID 1195453)
- Agija (ID 897975)
- Vilnis Rozens (ID 968750)
- Archa_666 5.С (ID 1240438)
- Linda Reke (ID 902048)
- Gaļina Ļ (ID 1226809)
- Madara (ID 463920)
- Vineta Bērziņa (ID 666481)
- Marika Veide (ID 1248159)
- walk :3 (ID 1334584)
- Didzis Pomers (ID 1344428)
- Gitāna Poča (ID 1203747)
- lāsma (ID 1216657)
- Inese Germane (ID 843351)
- Samanta (ID 929119)
- Broņislavs Ostrovskis (ID 1260840)
Uzvarētājus lūdzam sazināties ar Walk 15, rakstot uz: Kristine@walk15.app
Kļūsti par dalībnieku pirmajā “Pastaigatonā”!
Pastaiga ir viens no veselīgākajiem un vienlaikus ikvienam vispieejamākajiem kustības
veidiem. Tai nav vajadzīga īpaša sagatavošanās, speciāls apģērbs vai ekipējums. Nav
nepieciešama arī īpaša vieta – pastaigāties var jebkur un jebkurā laikā. To var darīt ikviens.
Rosinot atcerēties par visvienkāršāko kustību – pastaigu – un metot izaicinājumu Latvijas
iedzīvotājiem kopā nostaigāt 1 miljonu soļu, 18. aprīlī plkst. 11.00 aicinām Tevi piedalīties
pirmajā “Narvesen” “Pastaigatonā” Latvijā. Tā būs aptuveni 6 km gara pastaiga, kuras
centrā būs kustība, nevis rezultāts, tehnika vai ātrums. Pastaigas laikā trenere Dace Alpa
un gids palīdzēs kopā baudīt kustību prieku, uzzināt interesantus faktus par Rīgu un
atgādināt sev, ka kustēties ir ikviena dabā. Neaizmirsti ieslēgt “Walk15” lietotni, lai katrs
mūsu kopīgais solis tiktu ieskaitīts kopējā mērķī. Sākuma punkts: Rīga, Kaļķu iela 2.
Pieteikšanās “Pastaigatonam” te: (links tiks pievienots)
Seko līdzi jaunumiem, pievienojies “Pastaigatonam” un kusties kopā ar mums!
#LabiDzīvotKustībā
